导读：冬天应许不吃肉，也要多吃这4样，补足养分，增强免疫少生病 冬季，气温骤降，寒风澈骨，东谈主们需要通过合理的饮食来增强免疫力，留意伤风和其他季节性疾病。诚然肉类是卵白质的紧迫起原，但在冬季，有几种食材不仅富含高质地的卵白质，还能提供其他多种养分素，对肉体健康有着更为全面的益处。 我将先容四种在冬季应该多吃的食物，它们分歧是鱼肉、鸡蛋、豆成品和牛奶及乳成品。通过合理搭配这些食物，你不仅能补足肉体所需的卵白质，还能灵验增强免疫力，减少生病的契机。 一、鱼肉：补充高质地卵白，珍惜腹黑健康 鱼肉是

腊八粥有许多肃肃，以下是对于腊八粥中“5 样不成少”及商酌老传统的先容： 一、腊八粥的“5 样不成少”及寓意 大米 大米是腊八粥的主要原料之一，代表五行中的“土”。土在五行中承载万物，瑰丽着闲散和根基。大米当作东说念主们平常主食，寓意着生存的平实与安详。 小米 小米在腊八粥中时常代表“金”。金色瑰丽着钞票和罕见，小米的金黄光辉也给东说念主一种丰充和饶沃的嗅觉。同期，小米具有滋养脾胃的功效，为腊八粥增添了养分。 红豆 红豆代表“火”。红色是火的神志，红豆的娟秀红色不仅为腊八粥增添了颜色，还寓意着

在新“国九条”、“新公司法”等一系列改革计谋出台的布景下，中小鼓励参与鼓励大会的积极性怎样？机构投资者倾向于反对哪些议案？A股投票试验还有哪些教训空间？ 12月3日，富达国际与紫顶斡旋发布2024年《中国公司投后治理讲授》指出，尽管少数鼓励投票参与率增长趋于安稳，但在抒发反对见解时更具针对性，2022年至2024年上半年，“规则校正”和“关联交游”是被反对最多的几类议案。 紫顶斡旋处事结伙东说念主唐淑薇向《逐日经济新闻》记者示意，熟识成本商场参与公司治理的方式千般，包括投票、疏通、发表公开信、

证券之星音问，12月3日A股收盘，上证指数报收3378.81，高涨0.44%；深圳成指报收10713.58，下落0.4%。 A股融资融券余额为18487.48亿元，较前一交游日增多35.02亿元。其中融资余额为18376.6亿元，较前一交游日增多32.26亿元。融券余额为110.88亿元，较前一交游日增多2.75亿元。 A股融券净卖出前三分袂为：中证1000ETF(512100)融券净卖出3924.17万股、证券ETF(512880)融券净卖出788.96万股、中证1000(159845)融券

本报讯(记者田鹏)12月4日，上海证券交往所(以下简称“上交所”)组织召开谈话会，围绕鼓励ETF阛阓高质料发展，就业新质坐褥力，推动中恒久资金入市听取想法忽视，并就上证180ETF产物的恒久建树价值进行酌量，20余家基金、券商参会。 上交所关系认真东说念主示意，上证180指数是我国成本阛阓和上证指数体系中的蹙迫标杆指数之一。这次指数的优化和产物扩容，是各方积极落实新“国九条”部署、加速鼓励投资端校正、推动增量中恒久资金入市的蹙迫举措，将助力投资者一键建树沪市中枢钞票。 上交所示意，下一步，将不

封面新闻记者徐语杨 琼瑶散文集《剪不休的乡愁》请问了她在鉴识39年之后第一次复返大陆的游历。书中实足着浓郁感东谈主的乡愁，其中，就提到了我方与四川的因缘。 琼瑶1938年出身于成齐四圣祠街的仁济病院，也即是成齐市第二东谈主民病院的前身，直到4岁才随父母离开回到旧地衡阳。1944年，为藏匿战乱，琼瑶又奴才家东谈主去到重庆，盘曲泸州……不错说，琼瑶的泰半个童年是在四川渡过的。 1913年景齐仁济病院大楼 图据市二病院官网 成齐四圣祠街就在春熙路隔邻，是一条藏着故事的百老迈街。在2009年公布的成齐

新华网北京12月4日电题：算一算马拉松热背后的经济账体育游戏app平台 新华网记者 万方 闫雨昕 陈硕 李旭 天气已转凉，但“赛马”依然火热。 记者不透顶统计，仅11月2日至3日的两天时期里，天下范围内举行的马拉松等各样路跑赛事进步30场。按照赛事规模狡计，参竞走者总东说念主数约有40万东说念主。在外交平台上，与“赛马”相关的共享也越来越多，在某平台检索输入“马拉松”，相关札记进步300万条。 连年来，马拉松赛事热度不断升温。马拉松为何让越来越多的跑者沉迷？赛事左右方、品牌方又为何簇拥而至？

记者从中国国度铁路集团有限公司获悉，本年1至11月份，世界铁路累计发送搭客40.08亿东说念主次，年度搭客发送量初度抑遏40亿东说念主次大关，创历史新高。我国铁路客运量、客运盘活量等主要搭客运载看法稳居世界首位。 （海报由新华社采编助手AI生成） 蓄意：缪异星九游会体育